Quintanar de la Sierra acogerá este viernes, 1 de agosto, una jornada de marcha nórdica dirigida a personas mayores de 16 años interesadas en iniciarse en esta modalidad deportiva que combina ejercicio físico, salud y contacto con la naturaleza. La actividad comenzará a las 10:00 horas e incluirá un taller técnico-práctico de iniciación y una marcha guiada de aproximadamente 6 kilómetros por el entorno natural de la localidad.
La propuesta forma parte del calendario estival promovido por la Mancomunidad Alta Sierra de Pinares con el apoyo del Instituto Provincial para el Deporte y Juventud de la Diputación de Burgos, y cuenta con la colaboración de Nordika Norte y el patrocinio de Cajaviva-Cajarural.
La jornada estará dirigida por Gerard Gibaja, instructor titulado de marcha nórdica, y tiene un carácter eminentemente divulgativo y participativo. Los bastones necesarios para la práctica serán facilitados por la organización, así como un seguro de accidentes para todos los participantes. La inscripción tiene un coste simbólico de 3 euros, que se abonarán el mismo día al instructor.
Las inscripciones están abiertas y pueden realizarse a través del formulario online habilitado por la organización, accesible mediante código QR disponible en los carteles de difusión o en el sitio web del IDJ.
La marcha nórdica es una práctica deportiva en auge, accesible a todas las edades, que mejora la postura, fortalece la musculatura y permite disfrutar del ejercicio físico en plena naturaleza. La actividad tiene como objetivo fomentar hábitos de vida saludables entre la población y dinamizar el medio rural a través del deporte al aire libre.